Immersion con Monica De Lucia – 22/21 febbraio
Le mudra sono spesso conosciute come gesti delle mani. Ma nello yoga, e nelle tradizioni corporee antiche, il gesto non si ferma alle dita.
Mudra significa impronta, sigillo: una forma che il corpo assume per orientare l’energia, il respiro, lo sguardo, l’attenzione. Ci sono mudra che nascono nelle mani, e mudra che si tengono nel corpo:
nella radice, nel diaframma, nella gola, nello sguardo.
Nei testi dello Hatha Yoga, come la Hatha Yoga Pradipika, i mudra sono pratiche profonde e raffinate:
Mula, Uddiyana, Jalandhara… gesti interiori, sigilli che non si vedono ma che lasciano le loro impronte.
In questa Immersion esploreremo i mudra come esperienza viva e incarnata: nelle mani, nel corpo, nel respiro e nella percezione.
Un invito a riscoprire il gesto come rito, e la pratica come spazio in cui qualcosa si imprime e trasforma.
Orario
Sabato mattina dalle 9 alle 13, sabato pomeriggio dalle 15 alle 18, domenica mattina dalle 10 alle 13.
Prossimi Appuntamenti
28 – 29 febbraio 2026 Krizia Magnani, Monica De Lucia
Il respiro consapevole come guida verso il Sé
18 – 19 aprile 2026 Claudio Ugolini
Quando il suono diventa medicina: Hatha Yoga e Mantra
Iscrizioni e prezzi
Il prezzo del singolo incontro: 135 euro
per informazioni e iscrizioni scrivete a yogasamsara@hotmail.it
L’iscrizione al singolo fine settimana sarà possibile fino al giorno precedente all’evento, in base alla disponibilità di posti, ma è caldamente consigliato iscriversi in anticipo ai fine settimana ai quali si è interessati.
L’iscrizione è confermata solo dopo aver pagato la quota di partecipazione.