Quando il gesto diventa sigillo: Hatha Yoga e Mudrā
Immersion con Monica De Lucia – 22/21 febbraio Le mudra sono spesso conosciute come gesti delle mani. Ma nello yoga, e nelle tradizioni corporee antiche, il gesto non si ferma alle dita. Mudra significa impronta, sigillo: una forma che il corpo assume per orientare l’energia, il respiro, lo sguardo, l’attenzione. Ci sono mudra che nascono…