9 e 10 MAGGIO WORKSHOP CON MARC HOLZMAN
Marc Holzman è stato ed è uno degli insegnanti più influenti e amati per noi dello staff di Samsara, sia per la sua competenza, che per la sua umanità, simpatia e capacità di incarnare gli insegnamenti.
Ecco cosa ci ha risposto, quando gli abbiamo chiesto di disegnare un seminario per la nostra comunità di praticanti.
“Innanzitutto, questo weekend è soprattutto un’occasione per riunirmi con una comunità che amo (VOI!) e per approfondire gli aspetti della tradizione yoga che mi stanno più a cuore: Asana (il movimento), Ayurveda e Yoga Nidra. Ognuno dei nostri tre incontri di 3 ore avrà un focus principale e specifico:
Sabato mattina: Asana / Torsioni e leggere flessioni all’indietro per la stagione primaverile.
Sabato pomeriggio: Ayurveda / Lezione sulle abitudini di benessere per la Primavera/Kapha, + breve pratica di apertura delle anche e Yoga Nidra.
Domenica mattina: Yoga Nidra: Teoria e Pratica (include una breve pratica di asana).
Questo weekend completo è pensato per nutrire corpo, mente e spirito, non solo per il fine settimana stesso, ma anche per supportare una pratica domestica autonoma a cui gli allievi possano attingere per molti anni a venire.”
Il seminario si terrà presso il Jazz Dance Studio a Parma, in Stradello San Girolamo, sabato e domenica mattina dalle 9,30 alle 12,30 e sabato pomeriggio dalle 14,30 alle 17,30.
Per chi vorrà unirsi faremo organizzare un buffet per la pausa pranzo di sabato, in un locale nelle vicinanze, informazioni e adesioni al momento dell’iscrizione.
Costo del seminario: 135 euro
Costo della singola sessione: 50 euro
Per informazioni e iscrizioni scrivete a yogasamsara@hotmail.it
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