02. Feb
Ecco le nuove classi del sabato, a partire da febbraio:
- La Pratica dalle 8 alle 9.15
Con la Pratica si intende una lezione dove l’insegnante che guida pratica insieme agli allievi, senza fermarsi a dare spiegazioni sulle posture. E’ una lezione “avanzata” nel senso che presuppone una certa autonomia da parte degli allievi e capacità di seguire sequenze dinamiche, ma non fatevi scoraggiare! Non ci stanchiamo mai di ripetervi che ciascuno deve muovere nel rispetto del proprio corpo, quindi, se siete curiosi di provare, iscrivetevi. Vi chiediamo la SAGGEZZA di fermarvi quando sentite che state oltrepassando il vostro limite. Naturalmente non è una lezione adatta a chi sta muovendo i primi passi sul tappetino. - Lezione Multilivello dalle 9.45 alle 11.15, la consueta pratica di meditazione verrà integrata in questa lezione. ADATTA A TUTTI. ANCHE LA MEDITAZIONE È ADATTA A TUTTI!
- Lezione Base dalle 17.00 alle 18.15, adatta ai principianti e non.