Domenica 4 febbraio dalle 10 alle 13 Francesca proporrà il secondo di tre incontri dal titolo Atmapuri, la città dell’anima, nei quali attraverso le mappe ricavate dai testi del tantra non duale, le pratiche yogiche e i principi di Embodied Flow, esploreremo e abiteremo i territori del corpo, come veicolo per il risveglio. Mentre il…
Domenica 21 gennaio dalle 9 alle 12 si terrà il secondo di tre incontri condotti da Monica, dal titolo Le fioriture della Shakti. Le pratiche offerte durante questi tre incontri, asana, pranayama, uso di geometrie sacre, hanno l’intento di fare fiorire il nostro campo energetico, invisibile agli occhi, ma in grado di attivare il potere…
Riprendono a gennaio le mattinate di introduzione alla meditazione dalle 8.30 alle 9.30 (con la consueta lezione del sabato posticipata alle 10). Ecco il calendario: 20 gennaio con Claudio 10 febbraio con Francesca 24 febbraio con Manuela 9 marzo con Monica 23 marzo con Krizia
Domenica 19 novembre, dalle 9 alle 12, Monica vi offrirà il primo di una serie di tre incontri dal titolo: le fioriture della Shakti. Per ogni nostra esperienza sul tappetino, anche quando alcune di esse possono apparirci insignificanti, la verità è che piantiamo dei semi. Le pratiche, lavorando silenziosamente, sviluppano un’energia che, come nell’alternanza delle stagioni in natura, è…
Care yogini, cari yogi, c’è una novità di cui oggi vorrei parlarvi. Ma prima di entrare nel vivo dei contenuti ho deciso di fare un piccolo passo indietro per condividere con voi un’esperienza potente che ha segnato positivamente il mio percorso di insegnante di yoga. Lo scorso giugno si è conclusa la prima edizione del corso…
La parola Atmapuri, nella mappa dei Kosha (gli involucri), indica l’unione del corpo fisico e del corpo di prana, l’energia vitale: è la struttura base dell’essere umano. Una parola evocativa, che ci ricorda che il corpo che siamo è un insieme di tanti livelli, che la densità del nostro corpo fisico non è un luogo dal quale…
Durante le pratiche yoga ci troviamo spesso a parlare di spazio. Pensiamo al nostro corpo durante le asana. Pensiamo al potere espansivo del respiro. Pensiamo allo spazio del cuore. Lo spazio è intimo e infinito allo stesso tempo. Solo concettualmente astratto, lo spazio assume una concretezza materica nel momento in cui diventa LUOGO. E ci…
Quando pensiamo allo yoga la nostra mente vola spontanea e leggera verso un’idea di profondo benessere personale. Ogni volta che immaginiamo la pratica o ci prepariamo per una lezione sentiamo che stiamo facendo qualcosa di buono per noi stessi. Se questa è una verità su cui non aleggia alcun dubbio, è altresì vero che possiamo…
Si comincia! Lezioni regolari da lunedì 11 settembre, con il consueto calendario settimanale. Le classi del sabato inizieranno però dal 23 settembre. Per onorare questo nuovo inizio, troverete anche la nostra sala completamente rinnovata, nuovo pavimento, nuovo colore alle pareti ed ecco qui un piccolo assaggio del decoro che impreziosisce il nostro spazio, realizzato da Luc…
Ecco un piccolo riepilogo su come iscriversi e cancellarsi dalle lezioni a partire da settembre 2022 COME PRENOTARE Attraverso l’app Samsara si può prenotare autonomamente la propria partecipazione alle lezioni. Oppure si può fissare il giorno e orario per tutta la stagione informandone la scuola, la quale provvederà ad inserire il nominativo ogni settimana garantendone…
