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Serata di meditazione

Giovedì 20 febbraio al termine della consueta lezione delle 19.30 – 20.45 vi aspettiamo alle 21 per la lezione mensile di Meditazione, gratuita per tutti voi soci.

Per questo mese e per quelli a venire abbiamo deciso di spostare al giovedì, anziché al venerdì la serata di meditazione.

Come sempre esploreremo una delle tante tecniche di meditazione, in modo che ciascuno di noi possa trovare la propria, quella in cui riesce meglio a portare i propri sensi all’interno e ad esplorare il Sé.

Vi ricordiamo che potete portare un amico, indossate abiti caldi e comodi, arrivate puntuali, per favore. A giovedì!

Sul sito della Stampa e della CNN due articoli interessanti sulla meditazione.