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Masterclass 20 settembre

10387298_484679891673985_7101862943947384104_nDalle 10 alle 12.30. Prana Vayu governa l’inspirazione e Apana Vayu l’espirazione, durante questa Master Class esploreremo come questi due aspetti della Shakti interiore sono fondamentali per l’allineamento.

Posizioni in piedi, posizioni sulle braccia, apertura anche e un dolce Pranayama per espandere il respiro, il diaframma e la consapevolezza.

Prenotatevi si Fb o scrivete a Yogasamsara@hotmail.it

Namaste