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Lezione base, martedì alle 20

foto di Mike Tidd
foto di Mike Tidd

Ogni martedì sera, alle 20, vi proponiamo una lezione di introduzione all’hatha yoga, dedicata a coloro che per la prima volta si avvicinano a questa pratica e anche a chi la sperimenta già da tempo: per affinare gli allineamenti, andare più in profondità nelle posizioni e, soprattutto, come utile allenamento per mantenere sempre la mente del principiante, requisito indispensabile per continuare a imparare!

Le lezioni restorative, che si svolgevano il martedì alle 20 nei mesi scorsi, sono temporaneamente sospese. Provvederemo a inserire pratiche restorative durante le normali lezioni, di tanto in tanto, quando ne sentiremo la necessità o gli studenti ce le richiederanno.

Buona pratica a tutti!