Multilivello

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Hatha Yoga - Multilivello

Adatto a tutti, è richiesto un minimo di consapevolezza del corpo e dimestichezza con le posizioni base.

Insights
  • Posizioni più sfidanti rispetto al base, ma adatti a tutti
  • Più fluidità nelle sequenze di posture
  • Esercizi di pranayama (espansione del respiro)
  • Brevi sessioni di meditazione

Schedule

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
06:00 - 07:00 Multilivello06:15 - 07:30
Da maggio a settembre
Claudio Ugolini
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
Multilivello08:00 - 09:15
insegnante a rotazione
Multilivello09:45 - 10:30
insegnante a rotazione
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00 Multilivello19:45 - 21:00
Manuela Amouriq
20:00 - 21:00
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Martedì

Venerdì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
06:00 - 07:00 Multilivello06:15 - 07:30
Da maggio a settembre
Claudio Ugolini
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
Multilivello08:00 - 09:15
insegnante a rotazione
Multilivello09:45 - 10:30
insegnante a rotazione
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00 Multilivello19:45 - 21:00
Manuela Amouriq
20:00 - 21:00
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