Hatha Yoga - Livello Base
Adatto a studenti principianti e a tutti coloro che vogliono approfondire la pratica a partire dalle fondamenta.
Insights
- Imparare a muoversi con il respiro
- Studio delle posture base a partire dalle fondamenta
- Semplici sequenze di posture
- Varianti facilitate delle posture
- Propedeutica alla meditione
- Esercizi di rilassamento
Per maggiori informazioni chiamaci al 335 61 57 265 (Claudio).
Orari
| LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO | DOMENICA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Base09:15 - 10:30 Francesca Sutti | Base09:15 - 10:30 Francesca Sutti | |||||
| 10:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | Base16:00 - 17:15 Alessandro Violi | Base16:30 - 17:15 Cecilia Ubaldi | |||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | Base18:15 - 19:30 Francesca Sutti | Base18:00 - 19:15 Manuela Amouriq Base19:45 - 21:00 Manuela Amouriq | Base18:30 - 19:45 Krizia Magnani | ||||
| 19:00 - 20:00 | Base19:45 - 21:00 Claudio Ugolini | ||||||
| 20:00 - 21:00 | |||||||
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| LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO | DOMENICA | |
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| 09:00 - 10:00 | Base09:15 - 10:30 Francesca Sutti | Base09:15 - 10:30 Francesca Sutti | |||||
| 10:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | Base16:00 - 17:15 Alessandro Violi | Base16:30 - 17:15 Cecilia Ubaldi | |||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | Base18:15 - 19:30 Francesca Sutti | Base18:00 - 19:15 Manuela Amouriq Base19:45 - 21:00 Manuela Amouriq | Base18:30 - 19:45 Krizia Magnani | ||||
| 19:00 - 20:00 | Base19:45 - 21:00 Claudio Ugolini | ||||||
| 20:00 - 21:00 | |||||||
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