Monica De Lucia – Insegnante e Coordinatrice del Corso
Il mio cammino nello yoga è iniziato nel 2006 presso il Centro Yoga Ayurveda Ananda Ashram di Milano, dove ho ricevuto le prime basi nella pratica dell’Hatha Yoga e nello studio della filosofia e dell’anatomia yogica.
Sentendo il bisogno di un approccio più strutturato, ho incontrato il metodo Anusara® Yoga durante lo Yoga Festival di Roma nel 2010, completando il percorso di Immersion e Teacher Training tra il 2011 e il 2013 e diventando Anusara Inspired Teacher® nel 2016. Durante questi anni, ho approfondito la filosofia e la meditazione seguendo workshop con Sally Kempton, che considero una guida preziosa, e incontri con Bill Mahony, studioso di Bhakti Yoga. Ho frequentato il teacher training condotto da Piero Vivarelli e Andrea Boni a Bologna, continuando a seguire Andrea come guida nella meditazione.
Nel 2015 ho incontrato la scuola Embodied Flow®, fondata da Tara Judelle e Scott Lyons, approfondendo il lavoro sul corpo vissuto e sull’integrazione tra consapevolezza, movimento e presenza. Il desiderio di immergermi negli insegnamenti più profondi dello yoga mi ha condotta anche allo studio della filosofia tantrica con Carlos Pomeda, seguendo il seminario sul Vijñāna Bhairava Tantra, con l'intenzione di proseguire questo percorso nei prossimi mesi.
Negli anni ho arricchito la mia formazione con studi dedicati al femminile ciclico e al corpo ormonale, portando alla nascita del corso di Hormonal Yoga presso Yoga Samsara, e del ciclo di incontri esperienziali Le fioriture della Shakti.
Inoltre, da due anni, conduco il corso Fusion Kundalini, una pratica che unisce elementi di Kundalini Yoga, respirazione e meditazione, offrendo un'esperienza trasformativa e integrata.
Parallelamente alla mia attività di insegnamento, da oltre 10 anni creo Japamala, rosari per la meditazione realizzati a mano con pietre dure, ispirati all'arte, alla natura e alla filosofia dello yoga. Questa passione mi ha portato a partecipare a eventi come lo Yoga Festival di Milano, condividendo la mia esperienza e il mio amore per i cristalli. Scrivo regolarmente articoli su cristalli e meditazione per la rivista Vivere lo Yoga, contribuendo a diffondere conoscenze e pratiche legate al benessere olistico. Insegno con amore e autenticità, intrecciando studio e ascolto, corpo e visione.
Credo nello yoga come strumento di trasformazione e libertà, da offrire con cura, come si offre una perla alla volta sul filo di un mala.